2013年12月19日上午，香梅小学全校师生迎着朝阳、精神抖擞地聚集在学校宽敞整洁的操场上，举行了“运动，让我们精彩！”的主题升旗仪式。
伴着庄严嘹亮的国歌，一面鲜艳的五星红旗在学校操场的上空冉冉升起、迎风飘扬。在庄严的国旗下，三（3）班全体同学首先用快板《运动有啥好》诠释了“生命在于运动”的真谛；接着由谢毓柯、谢毓凯、卢昊、陈俊杰同学为大家表演了双蹦跳绳，进一步激发了全体师生积极参与运动的积极性；最后在范晓萱《健康歌》的音乐声中全场同学齐运动，将升旗仪式推向了高潮。
本周国旗下讲话的内容告诉大家：运动给人带来活力，运动能激活生命，若生命是长河奔腾澎湃，运动则是其源头，若生命是佳木秀而繁阴，运动则是其养分。运动能强健我们的体魄，使我们有更多的精力，更好的状态投入到学习和工作当中。在繁重枯燥的学习之余，运动又是最好的调味剂，它能让我们用轻松愉快的心情，感受到生活的精彩和生命的美好。
最后，请牢记奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生说过的话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
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