一生只做一件事

战胜自己，这绝不是空话

    人生路上谁没坎坷？运动员经历的波折，往往超越常人，要想取得成功，战胜自己就得落到实处。

    1984至1986年，张玉萍的跳水生涯一直走在上升通道。1987年成了人生的一大转折。脚受了伤，成绩开始下降。国家队的竞争是靠实力说话的，你成绩跳不到最前列，选择只有一个：退回省队。

    就这样，17岁的张玉萍回了江苏省队。人，一下胖了不少，心，空落落的。“当时江苏跳水没人接班，而我的年龄还小，组织上不可能就这样放弃我。为了减体重、增体能，我自觉做到每天集训前先跑步10圈，中午跑步往返一趟中山陵，晚上再跳健身操。一年之内首先将体重降了10多斤，省队对我也极为重视，由金海泉教练专门负责我一个人的训练。1988年，凭借实力我跳回了全国锦标赛冠军，后来我的关系没转，仍留在省队，但人却重新获得代表国家队参赛的资格，1988、1989我的职业生涯焕发出了新生。”

    除了这段低谷，张玉萍还向记者介绍了自己克服TOT现象的过程。TOT是体育运动员经常会碰到的情况，具体到跳水而言，就是运动员短时间内突然对动作丧失记忆，不少运动员就是没法战胜TOT，无奈中告别了运动生涯。“我在1985年的时候也患过这个毛病，一个转体复合动作，前翻、后翻都不乱，但当中夹着的动作上去一转就忘了，怎么都不行。人在空中无所适从，状态挺可怕的。整整3个月，教练拉着保护绳，我昵，流着眼泪走上跳板，闭着眼睛往下跳，那时的心情真的复杂，因为不是由于害怕，而是半点感觉都没有了。好在3个月的努力没有白费，最后总算挺过来了。”

“我现在带的是少年选手”

    漫步在绿荫环绕的南京体育学院，张玉萍可谓一草一木皆是情。时光倒退30年，活泼好动的小丫头片子张玉萍，来到了这块改变她命运的土地，而今，身为高级教练的她，迎来的是一个个怀揣跳水梦想的少男少女。

    “南体集教学、科研与训练与一体，尤其是在文化课的学习上，做得很到位。看着这些孩子，眼里浮现的就是当年的自己。”

    “家长把孩子交给我，我就想着尽最大的努力把孩子带好。”至今，张玉萍训练的小选手中多名都取得了令人瞩目的成绩。其中的代表人物便是吴圣平，“小圣平是五六年前来我这儿接受训练的，形态和身体素质不错，练过体操，入门比较容易。缺点是水感较差。但好在这个小姑娘很有自控力，家长也极为配合，训练十分刻苦。打我这儿脱手一年，就进了国家队。如今成了国家跳水队的新星。”

    话及家乡，张玉萍高兴地表示，“我这儿有10个跳水人才输送点，常州几乎是其中做得最好的一个。省运会在常州的成功举办也说明了常州的综合实力，我这辈子跟跳水结缘，真心地希望为家乡、为中国的体育事业多尽一分心，多出一分力。”

    张玉萍在解放路小学的稻草堆上，第一次接触了“竖蜻蜓”、“翻跟头”，从此迷上了垫床运动，一发不可收。那段时间的锻炼为她后来成为跳水冠军奠定了基础。上小学的时候，她就进入市少年体校体操队训练，成绩出色，后又进省少体校体操队训练。省跳水队教练来体操队挑选人才，看中了张玉萍，觉得她体操功底好，胆子又大，就选进了跳水队。教练没看错人，经多年刻苦训练，张玉萍终于出成绩了。1984年3月，张玉萍赴莫斯科参加的“春燕杯”国际跳水邀请赛，一举拿下了冠军。1989年5月，在美国印第安纳波利斯举行的第六届跳水世界杯赛中，张玉萍获得世界冠军。张玉萍为祖国争了光，为江苏、为常州、为解小争了光。她的这种坚韧不拔的毅力激励着解小一代又一代的学子们。张玉萍现任江苏省女子跳水队教练。