鼠 跳（单人）

  一、场地器材

  在田径场直道上进行，赛道总长为30米，各分赛道宽1.22米。麻袋规格：宽10厘米，高1.2米。

  二、比赛方法

  开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。发令后，在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳（有女袋鼠跳跃状），直至到达终点。计时方法以参赛选手躯干部的任何部分触及终点线内沿垂直平面瞬间为准，用时少者名次列前。

  三、比赛规则

  1、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。

  2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。

  3、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违违例，成绩无效。

  4、每组起跑时第一次犯规警告全体运动员，第二次犯规无论是谁将取消比赛资格。