周一

奥尔良鸡翅

三鲜玉米粒

油面筋毛白菜

萝卜排骨汤

白米饭

红糖发糕

克重（g)

鸡翅：100

玉米粒：60；胡萝卜：10；青椒：10；里脊：25

油面筋：5；毛白菜：95

白萝卜：30；排骨：20

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

水煮牛肉片

粉丝煲

蚝油生菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

桔子

克重（g)

牛肉：60；莴苣：15；黄豆芽：15

粉丝：70；肉糜：25

生菜：100

榨菜：10；木耳：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周三

笋干烧肉

美极炖蛋

炒菠菜

常州豆腐汤

白米饭

油条

克重（g)

笋干：20；五花肉：80

鸡蛋：70

菠菜：100

豆腐：25；鸭血：15；鸡蛋：10；豆渣饼：5；百叶：3；油豆腐：3

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周三

酱爆虾

杏鲍菇肉片

炒菜心

西红柿蛋汤

红豆饭

梳打饼干

克重（g)

基围虾：100

胡萝卜10；：青椒：10；杏鲍菇：55；肉片：25

青菜：100

西红柿：30；鸡蛋：10

1-3年级：大米72，红豆8；

4-6年级：大米110，红豆10

1个

周五

糖醋排骨

黄瓜炒蛋

百叶白菜

笃烂面

白米饭

酸奶

克重（g)

排骨：100

黄瓜：60；胡萝卜：10；

鸡蛋：30

百叶：5；白菜：95

老面条：10；青菜：25

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个