周一

红烧基围虾

黄瓜鸡片

茼蒿

鸡蛋豆腐羹

白米饭

牛奶

克重（g)

基围虾：100

胡萝卜：10；鸡片：30；

黄瓜：60

茼蒿：100

鸡蛋：10；豆腐：30

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

清蒸扇骨

蒜苗炒鸭胗

鸡毛菜

牛肉罗宋汤

小米饭

梳打饼干

克重（g)

扇骨：100

蒜苗：65；胡萝卜：10；

鸭胗：25

鸡毛菜：100

牛肉：10；番茄：20

1-3年级：大米72，小米8；

4-6年级：大米110，小米10

1个

周三

咖喱牛肉

莴苣炒蛋

油面筋娃娃菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

土豆：20；牛腩：80

莴苣：60；胡萝卜：10；

鸡蛋：30

油面筋：10；娃娃菜：90

榨菜：10；木耳：5；

鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

红烧肉

西蓝花炒虾仁

干锅包菜

赤豆元宵汤

黑米饭

香蕉

克重（g)

五花肉：60；精肉：40

西蓝花：70；虾仁：30

包菜：100

赤豆：10；元宵：10

1-3年级：大米72，黑米8；

4-6年级：大米110，黑米10

1个

周五

脆汁鸡翅中

炖蛋

木耳毛白菜

山药排骨汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

鸡翅中：100

鸡蛋：70

木耳：5；毛白菜：95

山药：30；排骨：20

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个