周一

虾仁炒蛋

宫爆肉丁

手撕包菜

笃烂面

白米饭

桔子

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：50

青椒：10；花生：5；胡萝卜：10；肉丁：25；土豆：55

包菜：100

老面条：10；青菜：25

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

红烧仔排

大蒜平菇炒蛋

上汤苋菜

银鱼羹

红豆饭

酸奶

克重（g)

排骨：100

大蒜：10；平菇：60；鸡蛋：30

苋菜：100

银鱼：10；鸡蛋：10；

胡萝卜：5；木耳：0.5

1-3年级：大米72，红豆8；

4-6年级：大米110，红豆10

1个

周三

奥尔良翅中

茭白毛豆子河虾

油豆腐白菜

牛肉粉丝汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

鸡翅中：100

茭白：60；毛豆：10；河虾：30

油豆腐：10；白菜：90

牛肉：10；粉丝：10；青菜：15

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

栗子烧肉

西红柿炒蛋

蚝油生菜

紫菜蛋汤

白米饭

牛奶

克重（g)

栗子：20；五花肉：40；精肉：40

西红柿：70，鸡蛋：30

生菜：100

紫菜（干）：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周五

茄汁鱼块

蒜黄肉丝

香菇毛白菜

冬瓜排骨汤

花生饭

威化饼干

克重（g)

鱼块：100

蒜黄：75；肉丝：25

香菇：10；毛白菜：95

冬瓜：30；排骨：20

1-3年级：大米72，花生8；

4-6年级：大米110，花生10

1个