周日

茭白煨肉

西葫芦炒蛋

毛白菜

山药木耳鸡汤

白米饭

香蕉

克重（g)

茭白：20；五花肉：40；精肉:40

西葫芦：60；胡萝卜：10；鸡蛋：30

毛白菜：100

山药：20；木耳：2；鸡：20

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周一

咖喱牛腩

蒜黄肉丝

油豆腐毛菜

西红柿面疙瘩汤

燕麦饭

苏打饼干

克重（g)

牛腩：70；土豆：15；胡萝卜：15

蒜黄：75；肉丝：25

油豆腐：5毛菜:95

西红柿：30；面疙瘩：12

1-3年级：大米72，燕麦8；

4-6年级：大米110，燕麦10

1个

周二

鸡排

平菇肉糜豆腐

手撕包菜

老黄瓜排骨汤

扬州炒饭

牛奶

克重（g)

鸡排：100

平菇：10；肉糜：25；豆腐65

包菜：100

老黄瓜：30；排骨：20

1-3年级：大米80；4-6年级：大米120；

方腿：10；玉米粒：10；鸡蛋：10；胡萝卜：10

1个