周一

油爆虾

宫爆肉丁

蒜泥空心菜

牛肉粉丝汤

白米饭

蒸南瓜

克重（g)

基围虾：100

土豆：50；胡萝卜：10；青椒：10；里脊：25；花生：5

空菜：100

牛肉：10；粉丝：10；青菜：15

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

五香翅中

洋葱猪肝

百叶青菜

茭白排骨汤

红豆饭

牛奶

克重（g)

鸡翅中：100

洋葱：55；胡萝卜：10；青椒：10；猪肝：25

百叶：5；青菜：95

茭白：30；排骨：20

1-3年级：大米72，红豆8；

4-6年级：大米110，红豆10

1个

周三

红煨肉

咖喱花菜炒蛋

韭菜绿豆芽

丝瓜蛋汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

五花肉：60；精肉：40

花菜：65；胡萝卜：10；精肉：25

韭菜：10；绿豆芽：90

丝瓜：25；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

黑椒牛肉

蒜苗炒肉丝

油豆腐毛白菜

菌菇蛋汤

黑米饭

苹果

克重（g)

土豆：25；牛肉：75

蒜苗：75；精肉：25

毛白菜：95；油豆腐：5

金针菇：20；鸡蛋：10；木耳：0.5；

1-3年级：大米72，黑米8；

4-6年级：大米110，黑米10

1块

周五

酸菜鱼

回锅肉片

苋菜

紫菜蛋汤

白米饭

威化饼干

克重（g)

酸菜：20；鱼片：70；黄豆芽：20

土豆：55；胡萝卜：10；青椒：10；肉片：25

苋菜：100

紫菜（干）：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个