周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

蒜泥大虾

基围虾

80

小荤

回锅肉片

土豆

55

胡萝卜

10

青椒

10

肉片

25

素菜

苋菜

苋菜

100

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

5

鸡蛋

15

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋排骨

排骨

90

小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜

70

胡萝卜

10

鸡蛋

30

素菜

娃娃菜

娃娃菜

100

木耳

2

汤

烂面元宵

面条

30

青菜

20

元宵

5

点心

南瓜

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

大荤

西芹牛柳

西芹

30

牛肉

50

小荤

炖蛋

鸡蛋

70

素菜

香菇菜心

菜心

90

香菇

10

汤

常州豆腐汤

豆腐花

30

百叶

2

鸭血

10

鸡蛋

10

酸奶

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

清蒸扇子骨

扇子骨

90

0

小荤

鱼香茄子

茄子

70

肉糜

25

素菜

油豆腐白菜

油豆腐

10

白菜

90

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

12

水果

桔子

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g、红枣8g

80

4-6年级:大米110g、红枣10g

120

大荤

素鸡烧肉

五花肉

70

素鸡

20

小荤

西葫芦鸡丁

西葫芦

60

胡萝卜

10

鸡丁

30

素菜

菠菜

菠菜

100

汤

西湖牛肉羹

银鱼

5

荠菜

5

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

点心

冰淇淋蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g