周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

素鸡煨肉

素鸡

30

五花肉

70

小荤

五彩玉米粒

玉米粒

60

方腿

15

鸡蛋

15

胡萝卜

10

青椒

10

素菜

毛白菜

毛白菜

95

汤

紫菜虾米蛋汤

紫菜

2

虾米

5

鸡蛋

10

点心

威化饼干

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

红豆饭

1-3年级:大米72g、红豆：8g

80

4-6年级:大米110g、红豆：10g

120

大荤

可乐翅根

鸡翅根

80

小荤

莴苣炒蛋

鸡蛋

30

莴苣

60

胡萝卜

10

素菜

娃娃菜

娃娃菜

95

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

25

排骨

20

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

水煮肉片

肉片

50

豆芽

20

莴苣

20

小荤

三鲜豆腐

豆腐

60

蘑菇

10

青椒

10

肉糜

30

素菜

油面筋青菜

青菜

95

油面筋

5

汤

罗宋汤

西红柿

20

土豆

10

鸡蛋

10

奶制品

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

80

小荤

宫保肉丁

土豆

60

胡萝卜

10

青椒

10

肉丁

30

花生米

5

素菜

手撕包菜

包菜

95

汤

面条元宵菜汤

面条

15

元宵

5

青菜

20

点心

春卷

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

小米饭

1-3年级:大米72g、小米：8g

80

4-6年级:大米110g、小米：10g

120

大荤

浇汁大排

大排

80

0

小荤

粉丝炒蛋

粉丝

70

鸡蛋

30

素菜

韭菜绿豆芽

韭菜

10

绿豆芽

90

汤

西湖牛肉羹

鸡蛋

10

牛肉

10

木耳

5

胡萝卜

5

水果

香蕉

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g