周二

红烧肉

老黄瓜虾仁

青菜

银鱼羹

白米饭

威化饼干

克重（g)

五花肉：60；精肉：40

老黄瓜：60；虾仁：40；       

青菜：100

银鱼：10；鸡蛋：10；    荠菜：5

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周三

干锅虾

家常豆腐

韭菜绿豆芽

丝瓜蛋汤

黑米饭

牛奶

克重（g)

洋葱：10；西芹：10；    胡萝卜：10；年糕：5；藕：10；基围虾：55

豆腐：70；肉糜：30；       木耳：10

韭菜：10；绿豆芽：90

丝瓜：25；鸡蛋：10

1-3年级：大米72，黑米8；

4-6年级：大米110，黑米10

1个

周四

糖醋排骨

莴苣木耳炒蛋

葱油卷心菜

西红柿蛋汤

白米饭

烤馍片

克重（g)

排骨：100

胡萝卜：10；鸡蛋：25；

莴苣：55；木耳：10

卷心菜：100

西红柿：25；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周五

红烧鸡翅

有机花菜肉片

油面筋毛白菜

冬瓜排骨汤

白米饭

橙子

克重（g)

翅中：100

有机花菜：65；胡萝卜：10；肉片：25

油面筋：5；毛白菜：95

冬瓜：30；排骨：25

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周一

椒盐扇骨

大烧百叶肉片

菠菜

笃烂面

白米饭

酸奶

克重（g)

扇骨：100

青椒：10；胡萝卜：10；

百叶：10；肉片：10       

菠菜：100

青菜：15；面条：10；   

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

蜜汁鸡腿

炖蛋

炒娃娃菜

老黄瓜河虾汤

燕麦饭

苏打饼干

克重（g)

鸡腿：100

鸡蛋：75

娃娃菜：100

老黄瓜：30；河虾：10

1-3年级：大米72，燕麦8；

4-6年级：大米110，燕麦10

1个

周三

茄汁鱼块

鱼香茄子

蒜苗蚕豆

常州豆腐汤

白米饭

丑桔

克重（g)

鱼块：100

茄子：75；肉糜：25

蒜苗：90；蚕豆：10

豆腐：15；鸭血：10；

豆渣饼：5；百叶：2；

鸡蛋：5

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

咖喱牛腩

黄瓜肉片

蚝油生菜

紫菜蛋汤

红豆饭

手撕面包

克重（g)

土豆：25；牛腩：65

黄瓜：65；胡萝卜：10；

肉片：25

生菜：100

紫菜：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米72，红豆8；

4-6年级：大米110，红豆10

1个

周五

茭白煨肉

蒜黄炒蛋

鸡毛菜

木耳榨菜汤

白米饭

牛奶

克重（g)

茭白：25；五花肉：65

蒜黄：70；鸡蛋：30

鸡毛菜：100

榨菜：10；木耳：5；

鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周一

干锅排骨

平菇肉糜豆腐

蒜泥油麦菜

丝瓜蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

排骨：60；洋葱：10；

西芹：10；藕：10；

年糕：10

平菇：10；肉糜：25；

豆腐：65     

油麦菜：100

丝瓜：20：鸡蛋：10   

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

红烧大排

西蓝花炒蛋

包心菜

牛肉粉丝汤

绿豆饭

苹果

克重（g)

大排：100

西蓝花：65；胡萝卜：10

鸡蛋：30

包菜：100

牛肉：15；粉丝：10

青菜：15

1-3年级：大米72，绿豆8；

4-6年级：大米110，绿豆10

1个

周三

西红柿牛腩

金玉满堂

清炒茼蒿

冬瓜海带汤

白米饭

蒸蛋糕

克重（g)

西红柿：20；土豆：20

牛腩：65

方腿：15；鸡蛋：15

玉米粒：60；青椒：10

胡萝卜：10

茼蒿:100

冬瓜：25；海带：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

蒜蓉基围虾

宫爆肉丁

菠菜

菌菇蛋汤

小米饭

牛奶

克重（g)

基围虾：100

土豆：65；青椒：10

胡萝卜：10；肉丁：25

花生米：5

菠菜：100

金针菇：25；鸡蛋：10

1-3年级：大米72，小米8；

4-6年级：大米110，小米10

1个

周五

奥尔良翅中

西红柿炒蛋

豆干水芹

银鱼羹

白米饭

水果黄瓜

克重（g)

鸡翅中：100

西红柿：70；鸡蛋：30

豆干：10；水芹：90

荠菜：5；木耳：5；

鸡蛋：10；银鱼：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

解放路小学5月菜单

5.26-5.30

周一

水煮牛肉

三鲜豆腐

生菜

老黄瓜河虾汤

白米饭

奥利奥

克重（g)

牛肉：60；莴苣：20；豆芽：20

豆腐：60；前夹肉：25；

木耳：1；蘑菇：10

生菜：100

老黄瓜：25；河虾：25

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周二

酸汤鱼片

咖喱鸡丁

干锅包菜

赤豆银耳汤

玉米饭

牛奶

克重（g)

百叶：20；金针菇：25；巴沙鱼片：55

土豆：65；胡萝卜：10

鸡丁：30；青椒：10

包菜：100

赤豆：20；银耳：3

1-3年级：大米72，玉米8；

4-6年级：大米110，玉米10

1个

周三

糖醋排骨

西芹百合虾仁

上汤娃娃菜

西红柿蛋汤

白米饭

山芋

克重（g)

排骨：100

西芹：60百合：10；虾仁：30；胡萝卜：10

娃娃菜：100

西红柿：25；鸡蛋：10

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个

周四

黑椒牛肉

肉糜炖蛋

香菇青菜

紫菜豆腐汤

小米饭

香蕉

克重（g)

土豆：20牛腩：80

鸡蛋：70；肉糜：10

香菇：10；青菜：90

紫菜：2；豆腐：10

1-3年级：大米72，小米8；

4-6年级：大米110，小米10

1个

周五

油焖大虾

回锅肉片

韭菜绿豆芽

萝卜排骨汤

白米饭

软面包

克重（g)

鸡翅中：100

土豆：60；青椒：10；胡萝卜：10；肉片：25

韭菜：10；绿豆芽：90

萝卜：30；小排：25

1-3年级：大米80；

4-6年级：大米120；

1个