周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋排骨

排骨

80

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

70

肉糜

10

素菜

蒜泥菠菜

大蒜子

2

菠菜

95

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

水果

桔子

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周二

主食

萝卜干蛋炒饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

青菜

20

萝卜干

15

鸡蛋

15

大荤

五香鸡腿

鸡腿

80

小荤

酱三丁

豆腐干

60

青椒

10

精肉丁

25

素菜

鸡汁娃娃菜

娃娃菜

80

汤

西红柿蛋汤

西红柿

25

鸡蛋

10

点心

奥利奥饼干

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、鸡汁2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

梅干菜烧肉

梅干菜

20

五花肉

60

小荤

木须肉片

黄瓜

65

胡萝卜

10

鸡蛋

15

肉片

15

木耳

5

素菜

干锅包菜

包菜

100

汤

常州豆腐汤

豆腐

25

百叶

2

鸭血

10

鸡蛋

10

奶制品

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g、红枣8g

80

4-6年级:大米110g、红枣10g

120

大荤

薯条虾

基围虾

50

薯条

30

小荤

西芹鸭胗

西芹

60

鸭胗

25

素菜

油豆腐毛白菜

油豆腐

5

毛白菜

95

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

25

排骨

20

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黑椒牛肉粒

牛腩

50

土豆

30

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

25

西红柿

70

素菜

炒菜心

菜心

120

汤

南瓜银耳羹

南瓜

30

银耳（水发）

10

点心

面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、黑椒汁2g