12月19日下午，常州市解放路小学开展了一场以 “让好好说话成为习惯” 为主题的心理团体辅导活动，邀请到了心理健康教育专家、常州市关工委思想道德宣讲团的庄丽亚老师，活动聚焦未成年人心理健康，秉持 “治未病” 理念，旨在引导小学生掌握与父母的沟通技巧，提前预防因言语不当引发的亲子冲突，拉近彼此心灵距离，构建和谐家庭关系。

热身破冰，快乐游戏

热身活动开始，全体手拉手形成圆圈，听庄老师的指令完成相应动作，抱头、闭眼、转圈、向前三步走，再与周围的小伙伴牵手，7-8名同学成为一组。为培养小组凝聚力，庄老师带大家玩起了手指游戏《切土豆》，“我们一起切土豆，土豆土豆土豆块，土豆土豆土豆片，土豆土豆土豆丝”，同学们握拳准备，掌心相对碰一碰，五指伸开抓一抓，双手食指点一点，欢声笑语之中拉进了小组成员间的距离。

爱的冲突，畅所欲言

接着，活动进入小组讨论分享环节。庄老师给每组分发了一个与父母相处中可能遇到的矛盾点，同学们面对自己与父母在沟通中遇到的如“在你不开心时，最希望大人做什么？”“爸爸妈妈惹我生气时我的心情和做法”等难题积极思考，畅所欲言。小组讨论环节气氛热烈，大家围坐一起，积极分享自己的喜怒哀乐。

专业点拨，共同探讨

很多时候，家庭沟通障碍源于双方未能充分理解对方的立场和情感需求。面对沟通难题，主动寻求解决之道至关重要。庄老师适时点拨，传授 “好好说话” 的秘诀就是“先接后带”，不对抗、不否定、不批判，真诚表达感受、尊重父母观点、学会换位思考，养成良好沟通习惯。

以心育心，心理团辅活动的春雨滋润心田。它不仅让孩子们学到实用沟通技巧，更在内心种下 “好好说话” 的种子，为未成年人心理健康保驾护航，使其能以积极友善态度与人交往，共筑充满爱的校园与家庭环境，未来好心“晴”社团将继续为孩子们的健康成长注入“心能量”。

撰稿：黄晗雯  拍摄：黄晗雯  审核：印琴、戴彩娥