随着时代的发展，心理健康已成为一个不容忽视的议题。在2024年5月30日，解小的班主任老师们开展了心理健康教育指导能力主题培训。常州市未成年人成长中心首席心理咨询专家赵世俊老师以其深厚的专业背景和丰富的实践经验，为全体教师带来了一场关于心灵成长的深度对话——《教师的心理保健与心理成长》。

　　讲座伊始，赵老师便通过详尽的数据和丰富的案例分析，揭示了社会上普遍存在的学生心理问题及其成因。他强调，“成长是最好的预防，预防是最好的干预”，每位教师都应在日常工作中注重对学生心理问题的预防和干预，同时也不应忽视自身的心理健康。

　　随后，赵老师提出了两个引人深思的问题：“在新的时代，我们该如何做教师?你期望自己的儿子和女儿遇到什么样的教师?”在思考中，他指出了好教师的人格魅力12个方面，同时也分享了教师压力管理与心理成长的策略，包括保持积极豁达的生活态度，以积极乐观的心态面对压力;建设强大的支持系统，善待他人，学会宽容和爱;营造和谐的工作氛围，悉心照料家庭;以及过一种健康而丰富的生活，掌握情绪管理技巧，养成有效的行动和良好习惯。

　　讲座的最后，赵老师还针对教师们在教学过程中遇到的困惑进行了详细的解答，他的回答既专业又实用，赢得了在场教师的阵阵掌声。

　　赵教授的讲座不仅风趣幽默，而且深入浅出。他运用生动的生活实例，让教师们深刻认识到学生心理危机识别与干预的重要性，同时也为教师提供了实用的心理保健方法。此次讲座不仅为教师的心理健康提供了有力的支持，也为更好地为学生的成长保驾护航奠定了坚实的基础。

　　撰稿：郑丽丽 拍摄：印琴 审核：印琴