周一

主食

小米饭

1-3年级:大米72g,小米8g

80

4-6年级:大米110g,小米10g

120

大荤

茄汁咕咾肉

猪里脊

90

小荤

肉糜豆腐

豆腐

70

平菇

10

肉糜

30

素菜

卷心菜

卷心菜

120

汤

毛笋排骨汤

毛笋

30

排骨

20

点心

法式小面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、番茄酱2g

周二

主食

盖浇饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

香酥鸡排

鸡排

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

70

胡萝卜

10

青椒

10

肉丁

30

素菜

菠菜

菠菜

80

汤

西红柿蛋汤

鸡蛋

10

西红柿

20

奶制品

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

西红柿土豆牛腩

西红柿

20

土豆

20

牛腩

60

小荤

美极炖蛋

鸡蛋

75

素菜

炒油麦菜

油麦菜

120

汤

荠菜银鱼羹

荠菜

5

银鱼

5

鸡蛋

12

点心

奥利奥

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

素鸡煨肉

素鸡

30

五花肉

70

小荤

双花鸡片

有机花菜

50

胡萝卜

10

西蓝花

40

鸡片

30

素菜

菜苔

菜苔

120

汤

紫菜蛋汤

鸡蛋

10

紫菜

20

点心

卡通包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

花生饭

1-3年级:大米72g,花生8g

80

4-6年级:大米110g,花生10g

120

大荤

薯条虾

薯条

35

基围虾

55

小荤

回锅肉片

土豆

70

肉片

30

胡萝卜

10

青椒

10

素菜

大白菜

大白菜

120

汤

面条青菜汤

面条

10

青菜

15

点心

米多奇

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g