周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

辣子鸡块

鸡腿块

100

小荤

回锅肉片

土豆

70

肉片

30

胡萝卜

10

青椒

10

素菜

娃娃菜

娃娃菜

120

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

点心

旺旺雪饼

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

红豆饭

1-3年级:大米72g,红豆8g

80

4-6年级:大米110g,红豆10g

120

大荤

糖醋排骨

排骨

100

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

70

鸡蛋

30

素菜

青菜

青菜

120

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

30

海带

10

水果

香蕉

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐小酥肉

小酥肉

80

小荤

双花肉丝

有机花菜

50

胡萝卜

10

西蓝花

40

肉丝

30

素菜

油面筋白菜

白菜

110

油面筋

10

汤

南瓜银耳汤

南瓜

30

银耳

10

点心

奥利奥

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g

周四

主食

玉米饭

1-3年级:大米72g,玉米粒8g

80

4-6年级:大米110g,玉米粒10g

120

大荤

笋干煨肉

笋干

30

五花肉

70

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

70

肉糜

10

素菜

菠菜

菠菜

120

汤

菌菇蛋汤

金针菇

10

鸡蛋

12

奶制品

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

土豆牛腩

土豆

30

牛腩

60

小荤

三鲜豆腐

豆腐

70

鸡蛋

10

方腿

10

肉糜

20

素菜

木耳毛白菜

毛白菜

110

木耳

10

汤

银鱼羹

荠菜

5

木耳

10

银鱼

5

鸡蛋

12

点心

卡通包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g