周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

酒香肉

五花肉

100

小荤

木须肉片

黄瓜

60

肉片

15

胡萝卜

10

木耳（水发）

5

鸡蛋

15

素菜

大白菜

大白菜

120

汤

面条元宵汤

面条

10

元宵

5

青菜

15

粗粮

南瓜

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g,红枣8g

80

4-6年级:大米110g,红枣10g

120

大荤

酸汤牛肉片

牛肉片

60

金针菇

20

黄豆芽

20

小荤

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

70

素菜

油面筋青菜

油面筋

10

青菜

110

汤

常州豆腐汤

油豆腐

2

百叶

2

豆渣饼

2

豆腐

30

鸭血

10

鸡蛋

12

点心

冰淇淋蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

盖浇饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

香酥鸡排

鸡排

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

70

胡萝卜

10

青椒

10

肉丁

30

素菜

菠菜

菠菜

80

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

30

排骨

20

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱2g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

清蒸扇骨

扇骨

100

小荤

鱼香茄子

茄子

70

肉糜

30

素菜

毛白菜

毛白菜

120

汤

紫菜蛋汤

紫菜

5

鸡蛋

12

点心

饼干

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

虾仁炒蛋

虾仁

50

青椒

5

胡萝卜

10

鸡蛋

40

小荤

粉丝煲

粉丝

70

肉糜

10

素菜

手撕包菜

包菜

5

汤

西湖牛肉羹

牛肉

10

鸡蛋

10

木耳

10

点心

卡通包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g