周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

蒜香排骨

排骨

80

小荤

西芹鸭胗

西芹

60

鸭胗肝

30

胡萝卜

10

素菜

油豆腐白菜

油豆腐

5

白菜

115

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

点心

圆面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

水煮牛肉片

牛肉片

70

黄豆芽

20

莴苣

10

小荤

咖喱鸡丁

土豆

70

青椒

10

胡萝卜

10

鸡脯

30

素菜

炒青菜

青菜

120

汤

紫菜蛋汤

紫菜

20

鸡蛋

15

点心

蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

90

小荤

回锅肉片

土豆

70

胡萝卜

10

青椒

10

肉片

30

素菜

油面筋毛白菜

油面筋

5

毛白菜

115

汤

萝卜排骨汤

萝卜

30

排骨

20

点心

威化饼干

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、椒盐粉2g

周四

主食

小米饭

1-3年级:大米72g、小米8g

80

4-6年级:大米110g、小米10g

120

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

100

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

70

肉糜

15

素菜

糖醋包菜丝

包菜

120

汤

牛肉粉丝汤

牛肉

10

青菜

10

百叶

5

粉丝

20

水果

桔子

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

酒香肉

五花肉

90

小荤

三鲜玉米粒

玉米粒

70

胡萝卜

10

青椒

10

方腿

10

虾仁

10

鸡蛋

10

素菜

百叶娃娃菜

娃娃菜

110

百叶

10

汤

红枣银耳羹

红枣

20

银耳（水发）

10

粗粮

山芋

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g