日期 | 类别 | 品名 | 主配料 | 克重(生重/g) | ||
周一 | 主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | ||
4-6年级:大米120g | 120 | |||||
大荤 | 糖醋排骨 | 排骨 | 80 | |||
小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 80 | |||
胡萝卜 | 10 | |||||
鸡蛋 | 30 | |||||
素菜 | 蒜泥菠菜 | 大蒜子 | 2 | |||
菠菜 | 118 | |||||
汤 | 榨菜木耳蛋汤 | 榨菜 | 15 | |||
木耳(水发) | 5 | |||||
鸡蛋 | 10 | |||||
水果
| 桔子 | 1个 | ||||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g | |||||
周二 | 主食 | 扬州炒饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | ||
4-6年级:大米120g | 120 | |||||
豌豆 | 15 | |||||
方腿 | 15 | |||||
玉米粒 | 15 | |||||
胡萝卜 | 15 | |||||
鸡蛋 | 15 | |||||
大荤 | 五香鸡腿 | 鸡腿 | 80 | |||
小荤 | 青椒香干肉丁 | 豆腐干 | 80 | |||
胡萝卜 | 10 | |||||
青椒 | 10 | |||||
精肉丁 | 30 | |||||
素菜 | 鸡汁娃娃菜 | 娃娃菜 | 80 | |||
汤 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 30 | |||
鸡蛋 | 10 | |||||
点心 | 饼干 | 1个
| ||||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、鸡汁2g | |||||
周三 | 主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | ||
4-6年级:大米120g | 120 | |||||
大荤 | 酒香肉 | 五花肉 | 80
| |||
小荤 | 虎皮鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 80 | |||
素菜 | 炒包菜 | 包菜 | 120 | |||
汤 | 常州豆腐汤 | 豆腐花 | 30 | |||
豆渣饼 | 2 | |||||
百叶 | 2 | |||||
鸭血 | 10 | |||||
油豆腐 | 2 | |||||
鸡蛋 | 10 | |||||
奶制品 | 酸奶 | 1个 | ||||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g | |||||
周四 | 主食 | 红枣饭 | 1-3年级:大米72g、红枣8g | 80 | ||
4-6年级:大米110g、红枣10g | 120 | |||||
大荤 | 面筋塞肉 | 肉糜 | 80 | |||
油面筋 | 2 | |||||
小荤 | 咖喱鸡丁 | 土豆 | 80 | |||
胡萝卜 | 10 | |||||
青椒 | 10 | |||||
鸡丁 | 30 | |||||
素菜 | 油豆腐毛白菜 | 油豆腐 | 5 | |||
毛白菜 | 115 | |||||
汤 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜 | 30 | |||
排骨 | 20 | |||||
点心 | 黄金馒头 | 1个 | ||||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g | |||||
周五 | 主食 | 白米饭 | 1-3年级:大米80g | 80 | ||
4-6年级:大米120g | 120 | |||||
大荤 | 黑椒牛肉粒 | 牛腩 | 70 | |||
土豆 | 20 | |||||
小荤 | 肉糜炖蛋 | 鸡蛋 | 75 | |||
肉糜 | 5 | |||||
素菜 | 炒菜心 | 菜心 | 120 | |||
汤 | 南瓜银耳羹 | 南瓜 | 30 | |||
银耳(水发) | 10 | |||||
点心 | 雪饼 | 1个 | ||||
调味品 | 油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、黑椒汁2g |