周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

茭白煨肉

素鸡

20

0

五花肉

80

小荤

五彩玉米粒

玉米粒

70

胡萝卜

10

青椒

10

方腿

15

鸡蛋

15

素菜

百叶毛白菜

百叶

10

毛白菜

110

汤

紫菜虾米蛋汤

紫菜

10

虾米

5

鸡蛋

10

点心

蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g、黑米8g

80

4-6年级:大米110g、黑米10g

120

大荤

可乐翅根

翅根

80

小荤

莴苣炒蛋

莴苣

80

胡萝卜

10

鸡蛋

30

素菜

油面筋娃娃菜

油面筋

5

娃娃菜

115

汤

萝卜排骨汤

萝卜

35

排骨

20

点心

春卷

2个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、可乐2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

90

小荤

宫爆肉丁

土豆

70

青椒

10

胡萝卜

10

花生米

5

肉丁

30

素菜

糖醋包菜

包菜

120

汤

罗宋汤

西红柿

25

土豆

5

鸡蛋

10

水果

香蕉

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周四

主食

双米饭

1-3年级:大米72g、小米8g

80

4-6年级:大米110g、小米10g

120

大荤

浇汁大排

大排

90

0

小荤

三鲜豆腐

豆腐

80

蘑菇

10

肉糜

30

素菜

菠菜

菠菜

120

汤

面条元宵菜汤

面条

15

元宵

5

青菜

20

粗粮

南瓜

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

咕咾肉

猪里脊

90

0

小荤

鱼香肉丝

土豆

80

青椒

10

洋葱

10

胡萝卜

10

肉丝

30

素菜

香菇青菜

青菜

110

香菇

10

汤

西湖牛肉羹

牛肉

10

胡萝卜

20

鸡蛋

10

木耳（水发）

5

奶制品

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、番茄酱2g