周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

酒香肉

五花肉

80

小荤

金玉满堂

玉米粒

60

胡萝卜

10

青椒

10

方腿

15

鸡蛋

15

素菜

肉汁冬瓜

肉糜

5

冬瓜

115

汤

青菜面条元宵汤

面条

15

元宵

5

青菜

20

点心

软面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g，红枣8g

80

4-6年级:大米110g，红枣10g

120

大荤

可乐翅根

鸡翅根

60

小荤

鱼香肉丝

青椒

10

土豆

60

肉丝

30

胡萝卜

10

洋葱

10

素菜

娃娃菜油豆腐

油豆腐

10

娃娃菜

110

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

酸奶

酸奶

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黑椒牛肉粒

牛腩

70

土豆

20

小荤

木须肉

木耳（水发）

5

胡萝卜

15

黄瓜

70

肉片

15

鸡蛋

15

素菜

葱油卷心菜

卷心菜

120

汤

鸡蛋豆腐羹

鸡蛋

20

豆腐

30

粗粮

南瓜

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、黑椒汁2g

周四

主食

双米饭

1-3年级:大米72g、小米8g

80

4-6年级:大米110g、小米10g

120

大荤

素鸡煨肉

素鸡

20

五花肉

70

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

80

鸡蛋

30

素菜

青菜油面筋

青菜

110

油面筋

10

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

30

海带

20

点心

桂花糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

虾仁炒蛋

虾仁

60

鸡蛋

40

小荤

肉糜茄子

茄子

70

肉糜

30

素菜

木耳毛白菜

木耳（水发）

10

毛白菜

110

汤

萝卜排骨汤

白萝卜

30

排骨

20

点心

沙琪玛

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g