周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g,

120

大荤

面筋塞肉

油面筋

10

肉糜

70

小荤

生瓜炒鸡丁

生瓜

80

鸡丁

30

胡萝卜

10

素菜

木耳毛白菜

木耳(水发)

5

毛白菜

110

汤

西湖牛肉羹

牛肉

2

鸡蛋

10

胡萝卜

5

点心

饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

小米饭

1-3年级:大米72g,小米8g

80

4-6年级:大米110g,小米10g

120

大荤

毛笋煨肉

Os

毛笋

40

五花

70

小荤

肉糜炖蛋

肉糜

10

鸡蛋

70

素菜

广东菜心

菜心

120

汤

冬瓜虾米汤

冬瓜

40

虾米

3

点心

春卷

2个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

虾仁炒蛋

虾仁

60

鸡蛋

30

小荤

青椒香干肉丝

豆腐干

50

青椒

10

胡萝卜

20

肉丝

30

素菜

手撕包菜

包菜

120

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

奶制品

酸奶

1杯

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

盖浇饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

香炸鸡排

鸡排

120

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

60

青椒

10

肉丁

30

胡萝卜

20

素菜

芹菜

水芹

60

汤

萝卜排骨汤

萝卜

45

排骨

20

点心

冰激凌蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

土豆煨牛腩

牛腩

70

土豆

20

小荤

粉丝炒蛋

粉丝

60

鸡蛋

30

素菜

上汤娃娃菜

娃娃菜

120

汤

常州豆腐汤

豆腐花

30

豆渣饼

2

油豆腐

2

百叶

2

鸡蛋

5

鸭血10

5

粗粮

玉米棒

1段

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g