周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋小排

小排

80

小荤

平菇肉糜豆腐

豆腐

70

平菇

10

大蒜

3

肉糜

30

素菜

菠菜

菠菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

10

点心

面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

常州菜炒饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

胡萝卜

20

鸡蛋

30

肉糜

10

青菜

30

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

120

小荤

蒜苗肉丝

蒜苗

60

胡萝卜

20

肉丝

30

素菜

鸡汁娃娃菜

娃娃菜

70

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

15

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

粗粮

山芋

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、鸡汁2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

葱爆基围虾

基围虾

80

小荤

杏鲍菇炒蛋

鸡蛋

30

杏鲍菇

80

素菜

蒜泥苋菜

苋菜

110

大蒜子

2

汤

豆腐羹

豆腐花

10

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

奶制品

酸奶

1杯

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

西芹牛柳

西芹

30

牛柳

80

小荤

三鲜玉米粒

玉米粒

50

鸡蛋

15

方腿

15

胡萝卜

20

青椒

10

素菜

蚝油生菜

生菜

110

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

35

排骨

15

点心

米饼

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、蚝油1g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米82g，燕麦8g

80

4-6年级:大米110g，10g

120

大荤

酒香肉

五花肉

80

小荤

双色花菜炒蛋

鸡蛋

30

有机花菜

50

西兰花

30

素菜

油面筋白菜

白菜

110

油面筋

10

汤

烂面汤

青菜

30

面条

15

元宵

5

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g