周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

红烧狮子头

猪肉

90

鸡蛋

5

小荤

木须肉

黄瓜

70

鸡蛋

15

木耳（水发）

5

胡萝卜

5

肉片

30

素菜

干锅包菜

包菜

120

汤

西湖牛肉羹

牛肉

10

胡萝卜

5

鸡蛋

10

水果

香蕉

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

虾仁炒蛋

虾仁

60

鸡蛋

30

小荤

鱼香肉丝

青椒

10

土豆

50

洋葱

20

胡萝卜

15

肉丝

30

素菜

油豆腐毛白菜

油豆腐

6

毛白菜

110

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

35

排骨

20

粗粮

南瓜

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

zzz

周三

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g，红枣8g

80

4-6年级:大米110g，红枣10g

120

大荤

素鸡煨肉

素鸡

25

精肉

17

五花

53

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

80

素菜

蒜泥生菜

生菜

110

大蒜头

2

汤

紫菜蛋汤

紫菜

20

鸡蛋

12

点心

饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

盖浇饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

可乐鸡翅

鸡翅

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

70

肉丁

30

胡萝卜

15

青椒

10

素菜

广东菜心

菜心

45

汤

银鱼羹

银鱼

5

鸡蛋

10

荠菜

5

木耳（水发）

5

胡萝卜

10

奶制品

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

五香大排

大排

80

小荤

肉糜炖鸡蛋

鸡蛋

70

肉糜

10

素菜

翡翠银芽

韭菜

8

绿豆芽

90

汤

常州豆腐汤

牛肉

5

豆腐花

26

鸭血

10

豆渣饼

2

鸡蛋

5

百叶

2

油豆腐

2

点心

蛋糕

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g