周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g,

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

80

小荤

宫保鸡丁

土豆

70

胡萝卜

10

鸡丁

30

素菜

干锅包菜

包菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

12

奶制品

酸奶

1杯

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、椒盐粉2g

周二

主食

花生米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

红烧排骨

小排

80

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

90

鸡蛋

30

素菜

清炒菠菜

菠菜

110

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

30

海带

15

水果

苹果

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

五香鸡腿

鸡腿

120

小荤

有机花菜肉丝

花菜

80

胡萝卜

10

鸡蛋

30

素菜

炒菜心

青菜心

110

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

2

鸡蛋

12

点心

饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

土豆牛腩

土豆

50

牛腩

60

小荤

西芹炒鸭肫

西芹

60

胡萝卜

20

鸭肫

15

素菜

木耳娃娃菜

木耳（水发）

5

娃娃菜

120

西红柿

40

鸡蛋

20

点心

奶香馒头

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

百叶结煨肉

百叶结

30

五花肉

70

小荤

肉末粉丝

粉丝

70

肉糜

30

素菜

油面筋毛白菜

油面筋

10

毛白菜

110

汤

青菜面条汤

青菜

30

面条

20

点心

米饼

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g