周一

主食

红枣饭

1-3年级:大米72g,无核红枣8g

80

4-6年级:大米110g,无核红枣10g

120

大荤

素鸡煨肉

五花肉

60

素鸡

30

小荤

玉米粒鸡丁

玉米粒

40

青椒

10

胡萝卜

10

鸡丁

30

素菜

蒜泥菠菜

蒜泥

5

菠菜

115

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

10

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

点心

雪饼

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋里脊

猪里脊

80

小荤

肉糜炖蛋

鸡蛋

60

肉糜

30

素菜

香菇菜心

香菇

10

菜心

110

汤

西湖牛肉羹

牛肉

5

胡萝卜

5

鸡蛋

5

方腿

5

木耳（水发）

5

点心

炸春卷

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g

周三

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

面筋塞肉

肉糜

75

油面筋

5

小荤

木须肉片

黄瓜

40

胡萝卜

10

木耳（水发）

10

肉片

30

素菜

木耳白菜

白菜

110

木耳（水发）

10

汤

常州豆腐羹

豆腐

10

百叶

5

鸭血

5

豆渣饼

5

鸡蛋

10

水果

香梨

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

盖浇饭

1-3年级:大米72g,红豆8g

80

4-6年级:大米110g,红豆10g

120

大荤

五香鸡腿

基围虾

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

50

胡萝卜

5

青椒

5

肉丁

30

素菜

/

/

/

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

10

点心

蛋糕

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、咖喱粉2g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黑椒牛肉粒

牛肉

60

土豆

30

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

50

鸡蛋

30

素菜

蚝油生菜

生菜

120

汤

萝卜排骨

萝卜

15

排骨

10

点心

牛奶刀切

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、黑椒汁2g