周一

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

糖醋小排

小排

80

小荤

咖喱土豆鸡丁

土豆

50

胡萝卜

5

青椒

5

鸡丁

30

素菜

木耳白菜

木耳（水发）

10

白菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

10

点心

面包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g、咖喱粉2g

周二

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

面筋塞肉

油面筋

5

肉糜

75

小荤

木须肉片

黄瓜

50

肉片

30

木耳（水发）

5

胡萝卜

5

素菜

手撕包菜

包菜

120

汤

银鱼羹

银鱼

5

干木耳（水发）

5

胡萝卜

5

鸡蛋

5

点心

卡通包

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

主食

双米饭

1-3年级:大米72g,小米8g

80

4-6年级:大米110g,小米10g

120

大荤

黄焖鸡块

鸡腿块

80

青椒

10

小荤

平菇肉丝豆腐

豆腐

50

平菇

10

肉糜

30

素菜

蒜泥生菜

生菜

115

蒜泥

5

汤

萝卜排骨汤

萝卜

10

排骨

15

点心

饼干

30

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、蚝油2g

周四

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

西芹牛柳

西芹

30

牛柳

60

小荤

肉糜炖蛋

肉糜

30

鸡蛋

60

素菜

青椒绿豆芽

绿豆芽

110

青椒

10

汤

常州豆腐羹

豆腐

10

百叶

5

鸭血

5

豆渣饼

5

鸡蛋

10

粗粮

南瓜

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

大荤

椒盐基围虾

基围虾

80

小荤

三鲜玉米粒

玉米粒

50

胡萝卜

5

青椒

5

火腿

15

素菜

香菇青菜

青菜

110

鲜香菇

10

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

10

木耳（水发）

5

鸡蛋

10

水果

香蕉

80

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g