周日

4.24

主食

白米饭+卡通包

1-3年级:大米50g,卡通包40g

/

4-6年级:大米68.2g,卡通包40g

/

大荤

糖醋排骨

小排

90

小荤

咖喱土豆鸡丁

鸡丁

30

青椒

10

土豆

胡萝卜

60

5

素菜

蒜泥生菜

生菜

蒜泥

110

3

汤

银鱼鸡蛋羹

银鱼

10

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周一

4.25

主食

红豆饭+面包

1-3年级:大米55g,面包50g

/

4-6年级:大米75g,面包50g

/

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

90

小荤

大烧百叶

百叶

60

方腿

30

胡萝卜

大蒜

10

3

素菜

青椒绿豆芽

绿豆芽

110

青椒

5

汤

番茄蛋汤

西红柿

10

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、蒸肉粉5g

周二

4.26

主食

黑米饭+玉米棒

1-3年级:大米50g，玉米棒100g

/

4-6年级:大米70g，玉米棒100g

/

大荤

自制狮子头

狮子头

90

小荤

咖喱土豆肉丁

肉丁

土豆

胡萝卜

30

70

10

素菜

蒜泥苋菜

苋菜

110

蒜泥

2

汤

常州豆腐汤

豆腐花

10

百叶

5

豆渣饼

鸭血

3

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周三

4.27

主食

白米饭+饼干

1-3年级：55g，饼干50g

/

4-6年级：75g，饼干50g

/

大荤

菠萝咕咾肉

里脊

60

菠萝

30

小荤

肉末炖蛋

肉末

30

鸡蛋

70

素菜

香菇青菜

青菜

110

香菇

10

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

20

海带

10

调味品

油10g、盐2.5g、糖4g

周四

4.28

主食

燕麦饭

1-3年级：大米50g, 燕麦5g

/

4-6年级：大米70g, 燕麦6.8g

/

大荤

椒盐基围虾

基围虾

80

小荤

肉丝平菇豆腐

豆腐

40

平菇

肉丝

30

30

素菜

油面筋白菜

白菜

油面筋

110

5

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

木耳

15

3

鸡蛋

5

其他

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、醋3g

周五

4.29

主食

白米饭

1-3年级：大米55g

/

4-6年级：大米75g

/

大荤

土豆牛腩

牛腩

60

土豆

30

小荤

大蒜胡萝卜肉丝

胡萝卜

60

肉丝

大蒜

30

5

素菜

肉末包菜粉丝

包菜

粉丝

肉末

80

10

15

汤

紫菜蛋汤

紫菜

3

鸡蛋

5

水果

香蕉

香蕉

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、醋3g