主食

红枣饭

1-3年级：大米50g,红枣5g

4-6年级：大米68.2g红枣6.8g

55

75

周一

12.27

大荤

糖醋排骨

排骨

90

小荤

肉末炖蛋

鸡蛋

50

肉末

30

素菜

油豆腐青菜

油豆腐

10

青菜

110

汤

冬瓜虾米海带汤

冬瓜

15

虾米

3

海带

10

点心

蛋糕

50

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、醋3g

周二

12.28

主食

白米饭+蒸红薯

1-3年级：大米50g,红薯50g

/

4-6年级：大米70g红薯50g

/

大荤

红烧基围虾

基围虾

80

小荤

宫保鸡丁

鸡丁

30

胡萝卜

10

土豆

40

花生米

10

青椒

5

素菜

手撕包菜

包菜

110

青椒

5

汤

紫菜蛋汤

紫菜

3

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖4g100

周三

12.29

主食

黑米饭

1-3年级：大米50g，黑米5g

55

4-6年级：大米68.2，黑米6.8g

75

大荤

西芹牛柳

牛柳

西芹

80

15

小荤

番茄鸡蛋

番茄

60

鸡蛋

30

素菜

油渣面筋白菜

白菜

15

油面筋

80

油渣

5

汤

萝卜排骨汤

白萝卜

30

排骨

10

水果

桔子

100

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

12.30

主食

白米饭+卡通包

1-3年级：大米50g面粉25g豆沙15g

/

4-6年级：大米70g面粉25g豆沙15g

/

大荤

面筋塞肉

肉糜

85

油面筋

5

小荤

大蒜花菜肉丝

花菜

60

肉丝

30

大蒜

10

素菜

如意菜

豆芽

笋干

百叶

110

5

10

汤

罗宋汤

番茄

15

土豆

10

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、醋3g

周五

12.31

主食

番茄炒蛋盖浇饭

1-3年级:55g

55

4-6年级:75g

75

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

90

小荤

番茄炒蛋

鸡蛋

50

西红柿

80

汤

豆腐汤

豆腐花

10

豆渣饼

5

鸡蛋

10

辅食

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、椒盐粉5g