周一

12.6

主食

白米饭+卡通包

1-3年级:大米50g,卡通包40g

/

4-6年级:大米68.2g,卡通包40g

/

大荤

香酥鸭翅根

鸭翅根

90

小荤

什锦肉丁

肉丁

30

青椒

10

土豆

胡萝卜

60

5

素菜

蒜泥生菜

生菜

蒜泥

110

3

汤

西湖牛肉羹

牛肉

10

方腿

10

木耳（水发）

鸡蛋

5

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周二

12.7

主食

红豆饭+玉米棒

1-3年级:大米50g,红豆5g，玉米棒100g

/

4-6年级:大米70g,红豆6.8g，玉米棒100g

/

大荤

土豆煨牛腩

牛腩

60

土豆

30

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

40

西红柿

60

素菜

青椒绿豆芽

绿豆芽

110

青椒

5

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

20

海带

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、蒸肉粉5g

周三

12．8

主食

黑米饭+切片面包

1-3年级:大米50g，黑米5g，面包片50g

/

4-6年级:大米70g，黑米6.8g，面包片50g

/

大荤

自制面筋塞肉

面筋塞肉

90

小荤

蚂蚁上树

肉末

粉丝

大蒜

20

70

5

素菜

清炒菊花菜

菊花菜

110

汤

红豆酒酿元宵

红豆

5

元宵

15

酒酿

3

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

12．9

主食

咖喱土豆肉丁盖浇饭

1-3年级：

/

4-6年级：

/

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

85

小荤

咖喱土豆肉丁

肉丁

40

土豆

60

胡萝卜

10

素菜

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖4g

水果

香蕉

100

周五

12．10

主食

燕麦饭

1-3年级：大米50g, 燕麦5g

/

4-6年级：大米70g, 燕麦6.8g

/

大荤

咕咾肉

里脊肉

90

小荤

肉末平菇豆腐

豆腐

50

平菇

肉末

30

15

素菜

油面筋白菜

白菜

油面筋

110

5

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

木耳

15

3

鸡蛋

5

其他

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油2g、糖3g、醋3g